孕妇游泳的好处

1. 孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。

2. 增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。

3. 经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

4. 可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

5. 可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。