宝宝午睡多久才好

2-3个月的宝宝，每天午睡时间在5个小时左右为宜。

4-6个月的宝宝，每天午睡的时间在3个小时左右。

1岁以下的宝宝，每天午睡时间最好不要超过2小时。

2-3岁的宝宝，每天午睡的时间可以控制在1小时左右。

3岁以上的宝宝，午睡时间就可以跟大人一样，每天午睡半个小时至1个小时就可以了。