可以。
早餐适宜吃一些清淡不辛辣刺激的食物,而红薯和鸡蛋刚好符合,同时鸡蛋富含蛋白质,能为人体提供足够的蛋白质,以促进机体修复,红薯富含碳水化合物,可快速为身体提供能量,保证一早上的工作效率和良好的精神状态,但同吃红薯加鸡蛋口感上过于哽咽,建议搭配牛奶、豆浆、果汁等饮品同吃,以增加营养、方便吞咽和消化。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]