不宜多吃方便面

方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量鸡精、盐等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量也非常少，远远满足不了孕妈妈每天所需要的营养。

而且方便面中的一些食品添加剂，也会危害到孕妈妈和胎宝宝的健康。