根据个人口味看。
板栗含有丰富的淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐等多种营养物质,是一种可以生吃也可以熟吃的食物。
而经过晒干后,其中水分被蒸发,甜味被激发出来,味道更香甜有弹性,很多人喜欢直接食用,但晒干板栗的食用方法多样,可以用来煲汤、烤制、翻炒等,各有各的风味,每个人所喜欢的口味都会有所区别,所以晒干的板栗怎么做好吃,主要根据个人口味来看。
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