艾灸保养卵巢的施灸方法有哪些？

用点燃的艾条对准施灸穴位进行温和灸，火头距离皮肤3-5厘米左右，以局部温热且无灼痛感为度，通过对穴位的刺激，药力直接穿透皮肤表层，进入深部组织，从而激发经气，疏通经络。

艾灸时间20分钟左右即可。