吃鹿茸要注意哪些

1、用量不宜过多

鹿茸虽无明显的毒副作用，但是也有一定的用量规定，一般建议鹿茸的用量为1-3克，不宜过量，过量服用会导致体内虚火上炎，气血运行加快，引起牙龈红肿、口干咽燥、流鼻血等上火反应。

2、不宜天天吃

鹿茸虽有较强的滋补效果，但是不建议每天服用，如果是作为药用，建议在医生的指导下服用，如果是作为保健用，建议每服用7天停服2-3天，或每周服用2-3次，以免引起上火症状。