都可以,看个人饮食习惯。
绿茶既可以上午喝也可以下午喝,具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择。早上经过一晚上的休息,人的身体消耗的大量水分,从而使得血液浓度变大,这时喝上一杯绿茶,可以快速补充身体所需的水分,稀释血液。
而经过一上午的工作和学习,在下午的时候饮用一杯绿茶,既可以给身体补充能量,还能缓解上午的疲劳。
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