石榴怎么吃才能减肥

石榴凤橘果酱

材料：凤梨300公克、橘子300公克、红石榴糖浆100cc、麦芽糖150公克、细砂糖80公克、柠檬1个。

做法：

1. 柠檬洗净榨出果汁备用。

2. 凤梨去皮去芯后切成丁状;橘子剥皮后取出果肉，将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

3. 将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中，然后向锅中加入柠檬汁及红石榴糖浆并用中火将它们煮至滚烫。

4. 转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5. 待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。