10-15分钟左右。
如果藜麦事先经过充足的浸泡的话,那么是不需要熬太长时间的,如果熬的时间太长的话就会使其中所含的营养成分发生较大的流失,一般只需要在粥快熬好之前将藜麦放进去,再盖上锅盖继续熬煮10-15分钟左右就可以了。
但是如果藜麦在熬粥之前没有经过浸泡的话,那么所需要的时间就会比较长,一般建议至少熬半个小时以上。
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