糖尿病人怎么吃葛根粉

做法：

1. 取葛根粉10-15克放入碗中。

2. 加入温水搅拌化开，直至葛根粉呈乳白色糊状。

3. 冲入沸水，边倒边搅拌。

4. 直至葛根粉呈半透明状即可。