因人而异。
对于大部分正常体质人群来说,适量喝一点荷叶茶是不会导致体内湿气加重的,且荷叶茶具有很好的利尿作用,适当饮用能促进机体新陈代谢,加速留滞水湿排出,从而起到祛湿的作用。
但如果本身脾胃比较虚寒的话,则不宜过多饮用荷叶茶,因为荷叶茶性寒,本身脾胃不好还过多食用寒性食物会增加脾胃负担,从而加重体内湿气。
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