无严格时间规定。
藏红花的服用并无严格的时间规定,什么时候吃都可以,早上服用藏红花可以帮助缓解疲劳
补充精力,维持身体活力;藏红花有解郁安神的作用,晚上服用藏红花,可以在一定程度上辅助睡眠,改善睡眠情况。
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