锰元素是人体的必需金属元素之一,对人体的骨骼正常生长发育有重要作用;其毒性也是远远低于铅、砷、镉、镍等元素。
成年人每天锰的推荐摄入量或适宜摄入量是4.5毫克,孕妇每天还要多摄入0.4毫克,人体缺少锰的摄入,会影响神经发育。
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