腿部刮痧后有淤青怎么消除

1.避免刺激，无需处理

腿部刮痧后有淤青，一般过段时间后（大约一星期左右）是可以自行消除的，因此建议不要做特殊的处理，在平时要注意避免刺激、抓挠、碰撞到淤青的位置。

2.适量运动、提高代谢

腿部刮痧后有淤青，需要通过身体慢慢将淤血以及其他成分代谢掉，而在这期间适量的运动，能够提高机体的代谢，能够帮助淤青的稍微快一些消除。