戒糖一个月会怎么样

使皮肤变好。

戒糖除了可以减肥之外，检查进行对人体的皮肤具有一定好处，因为要是人体摄入过量糖分，糖分不能被完全消化，剩下的糖会作用于皮下的胶原蛋白，使蛋白质糖化变质，糖化反应可能会引发皮肤炎症，从而导致皮肤长痘、毛孔堵塞、长痘痘和生闭口。

长期坚持戒糖，可以使自身的皮肤变的细嫩光滑，看起来透亮有光泽，具有较好的美容护肤作用。