桃胶莲子一起吃的功效

美容养颜

桃胶含多种营养物质,如蛋白质、维生素、氨基酸等,可以维持皮肤弹性,保持皮肤细腻,有抗皱嫩肤的作用。莲子性平力缓,为药食两用佳品,有益肾养心、驻颜强身的功效。桃胶莲子同服,有美容养颜的作用,适用于面色憔悴者。

养心安神

《神农本草经》:“主补中,养神,益力气,久服轻身耐老,不饥延年。”,由此可见,莲子有补益强身、养心安神的功效。桃胶有和血的作用,和莲子一起食用,既能和血益气,又能养心安神,心悸失眠者可适量食用。

补肾健脾

莲子既善补心脾肾之虚,又能涩肠、固精、止带,常用于治脾虚久泻、肾虚遗精等症状。桃胶通淋、止痢,和莲子一起食用可以增强补肾健脾的药效,桃胶莲子牛奶补肾、养心、益脾,为美容保健佳品。