山药莲子米浆

食材：大米（50克）、山药（30克）、莲子（10克）

做法：

1. 大米洗净，放入冷水中浸泡备用。

2. 山药去皮，洗干净后切成2厘米的块状泡入清水中备用。

3. 莲子泡软后去心洗干净备用。

4. 将大米、山药、莲子放入豆浆机中添水，按“米浆”键，待米浆成，装杯即可。