减肥晚上可以吃葡萄柚吗？

可以适当地吃一些。

葡萄柚的热量和脂肪含量都比较低，在晚上适量食用的话并不容易使人体出现发胖的情况，所以是可以适量吃一些的。

而且葡萄柚中还含有十分丰富的纤维素，食用后可以刺激胃酸的分泌，并促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而晚上相对于白天来说肠胃蠕动是比较慢的，所以晚上在吃完饭半小时之后适当地吃一些葡萄柚的话，还可以起到促进消化的作用。