茯苓和什么搭配治失眠最好

最好是搭配酸枣或者是合欢皮。

茯苓具有利水健脾、养心安神的功效，如果想增强安神的效果的话，一般可以选择与酸枣或者是合欢皮一起搭配，因为酸枣对于心神不宁、严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者有一定的缓解作用，能够对于神经中枢起到一定的镇静作用，而合欢皮同样具有治疗心神不安、忧郁、不眠、的作用，所以三者一起搭配的话，对于治疗失眠的效果非常好。