干桂圆泡水喝的功效

干桂圆泡水喝主要有以下好处：

健脑益智

干桂圆泡水中含有大量的多糖以及钾、锌等微量元素物质，适量进行食用可以帮助促进人类大脑细胞再生与发育，能缓解人类大脑疲劳和增强记忆力，适量喝具有一定健脑益智的作用。

益气补血

干桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素以及铁元素物质，其中铁元素可以促进人体红细胞生成，适量进行饮用，可以增加人体红细胞造血作用，因此生活中适量喝一些桂圆干，具有很好的益气补血作用。

延缓衰老

桂圆干泡水的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有可以抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化酶，适量喝可以延缓人体皮肤衰老，其次还可以为人体肌肤补充营养，使其肌肤变的细嫩、光滑，具有一定延缓衰老的作用。