便秘的人可以吃三明治吗？

可以。

对于便秘的人群来说，可以选择蔬菜多的三明治，这类三明治含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对于便秘患者来说适量吃可以缓解其症状，因此便秘的人群是可以吃一些三明治的。