可以吃。
桂圆果肉含有较多的蛋白质、 膳食纤维、维生素、矿物质等多种人体所需的营养成分,而这些成分在泡水后都会析出在水中,喝桂圆水对身体有较多好处,但是桂圆肉本身也是含有较多的营养物质,在喝掉桂圆水后,桂圆肉仍然是可以吃掉的,这样营养吸收也会比较全面,也不会造成浪费。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]