桑葚干要洗吗？

最好是洗一下再吃。

桑葚干一般都是由新鲜的桑葚直接晒干后制作而成的，而桑葚在生长过程中其果实表面会残留一定的农药、灰尘以及杂质，因此在食用桑葚干之前最好是先清洗一遍。

如果不清洗就吃的话，那么这些杂质进入到人体之后就有可能会扰乱肠道菌群的平衡，对于一些肠胃功能不是太好的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻的症状。