三伏天喝什么茶好

三花饮

顾名思义就是三种花朵做茶饮。

方法：野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。

功效：野菊花能疏风清热、解毒明目；荷花消渴止烦；茉莉花清热解表、利湿开郁。以这三种花的花朵代茶饮，有消暑解热、芳香开窍，去心胸烦热的作用。

小贴士：需注意，野菊以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。

三鲜饮

这道饮品所需的都是新鲜叶子，故名三鲜饮。