防晒要彻底系数要认识

所谓防晒系数（Sun Protection Factor，简称SPF），为防晒功能的指标。侯源裕医师说，防晒系?SPF是针对UVB而订。例如，原本10分钟会晒红的人，使用SPF15的防晒品，可让皮肤被晒红的时间延长15倍，所以是10×15＝150分钟，使用SPF50，则可延长为50倍即10×50＝500分钟。

UVA会造成皮肤晒黑，目前并没有一致的UVA防晒系?，侯源裕医师表示，防晒产品上常以PA值（Protection Grade of UVA值），亦即对UVA防御能力的标准表现，再以延缓肌肤晒黑时间2-4倍（PA+）、延缓肌肤晒黑时间4-8倍（PA++）与延缓肌肤晒黑时间8-16倍（PA+++）等三级表示其防晒强?，+号越多保护的指数就越高。理想的防晒产品应是SPF25&PA+++。此外，防水或抗水（Water resistant）是指在水中可维持40分钟以上，而完全防水（Water proof）则可维持80分钟以上。

对脸上有黑斑或希望皮肤白皙的人而言，防晒更是不可缺少。至于防晒的原则除了尽量避开中午的太阳（上午十点到下午三点）外，外出时应多戴帽、撑伞、穿着薄长袖衣服及养成使用防晒霜的习惯。