香肠能经常吃吗？

偶尔吃一下就可以看，建议不要经常吃。

香肠味道可口，咸香下饭，食用香肠可以起到开胃的作用，有利于胃口的改善和能量的补充，不过，香肠是一种腌制品，在香肠中含有较为丰富的脂肪，食用后会增加身体中的能量，不利于体重的维持，而且吃多了也会吃腻，所以，香肠最好不要经常吃，偶尔吃一次就可以，若平时很喜欢吃香肠的话，日常要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，维持营养摄取平衡。