想要在夏天美白,通过饮食来改善,包括天门冬、薏苡仁、白木耳等,或芦荟、丹参、黄芩都适合搭配入菜,具有防晒效果,但若因忧思郁怒、过饥过饱导致肝气郁结,面色蜡黄等现象时,则可以用加味逍遥散等加以调理。
若属于先天贫血导致脾胃运化功能失常时,就可透过二陈汤、香砂六君子汤等治疗,促进身体代谢;想要达到美白,从里到外都须兼顾,才能真正对症下药。
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