边吃饭边喝水的坏处

吃饭边喝水除了会将胃液有所稀释，影响胃部蠕动从而影响消化功能；还可能会引起气滞性胃病。

建议：

①进食时不是完全不能喝水，而是要控制量。

②喝汤与喝水一样都要适量。

③老人和胃肠功能弱的人群需格外注意。