30~50克。
虽然藕粉并没有明确规定的食用量,但藕粉是凉性的食物,并且食用后也不容易消化吸收,所以对于消化不良或者减肥期间的人来说,藕粉不能食用过多,正常体质的人藕粉吃多了也可能会导致机体发胖,一般藕粉一次的食用量在30~50克左右。
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