鱼腥草适合什么人群吃

鱼腥草没有什么毒副作用，且含有丰富的膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛、铁、铜、锌、维生素A、维生素C、鱼腥草素、甲基正壬基酮、月桂烯、月桂醛等多种营养成分和药理活性成分，大多数人群都非常适合食用。

但需注意的是，鱼腥草性味寒凉，对于患有虚寒证、阴性外疡症，以及脾胃虚弱、孕妇的人群都不建议食用，以免寒气滞留加重病情或引起不适。