因为石斛大小不一,石斛泡水建议干品6-12克,鲜品15-30克即可。
石斛作为一种中药材,是兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同属多种植物的茎,其个头大小是不一的,泡水喝按数量计算具有一定偏差,建议按重量计算会比较好一些。
石斛泡水适量喝具有一定益胃生津,滋阴清热等作用,生活中建议每天用量干品6-12克,鲜品15-30克即可。
小贴士
如果生活中将石斛用于养生保健,那么最好是询问医生,在医生的指导下用量,一般不需要太多,干品6克、新鲜石斛15克即可。
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