减肥期间可以吃粽子吗？

建议最好是少吃或不吃。

粽子主要是由糯米、肉、蛋黄、蜜枣等原材料制作而成的，是属于高热量、高脂肪、高糖分的食物，如果是在减肥期间的话，那么建议最好是少吃或不吃。

如果一定要吃粽子的话，那么就需要相应地减少其它食物的摄入量，而且吃完之后建议多喝水、多运动，来消耗掉多余的热量。