建议一天喝50-100ml左右即可。
石斛泡酒的营养价值以及药用价值是比较高的,适量喝对人体的健康具有一定好处,对于正常人体来说,一天喝50-100ml左右的石斛泡酒,用来满足自身营养需求就可以了,避免食用过量加重肠胃负担。
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