1. 促进消化
杨梅中的维生素C含量非常丰富,新鲜水果味酸,能增加胃酸,消化食物,促进食欲。
2. 生津止渴
杨梅是春季解困的好产品。
3. 抑菌消炎
杨梅对大肠杆菌、痢疾等细菌有抑制作用,还能缓解牙痛症状。
4. 抗癌
杨梅核仁中含有维生素B17,对防癌抗癌有积极作用。
5. 解毒
杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动,有利于体内有害物质的排出,起到排毒美容的作用。
6. 减肥
杨梅中所含的果酸能阻止体内的糖分转化为脂肪,有助于减肥。是理想的减肥水果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]