两种都可以的,但是更推荐喝纯牛奶,因为纯牛奶会在胃壁形成一层保护层,可以更能保护肠胃黏膜。
酸奶主要还是促进消化的作用,而且酸奶一般都是冷藏保存的,在喝了酒的情况下喝冷藏过的酸奶,会对胃有一点点刺激。
而纯牛奶可以温热之后饮用,更暖胃、养胃,营养更丰富。
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