为什么上班起不来放假就早起了

因为每天的上班已经成为了习惯，大脑已经有了条件反射，习惯的力量是巨大的，习惯成自然，休班时人的大脑是放松状态，到点反而睡不着醒的比较早这就是条件反射的作用，所以人要养成一种好的习惯是要靠每天的日积月累不断积累形成的，不是一时而变化的，大脑如此，人更是如此。