一般不超过3个。建议一次吃2-3个左右。
螃蟹是一种有滑溜效果的冷食。身体素质好的人一次可以吃2只螃蟹,一般没有身体不适。身体素质差或体质虚弱的人不应该吃一只以上的螃蟹。螃蟹很冷,吃后容易加剧不适。
螃蟹是我们生活中常见的食物。其营养价值和食用价值较高。一般来说,人体一次可以吃2-3只螃蟹,以满足自身的营养需求。因为螃蟹是冷的,避免吃太多,并加重人体胃肠道的健康。
其次,螃蟹的胆固醇、蛋白质和脂肪含量不低。吃得太多很容易增加人体胃肠道的负担。吃了那个人可能会导致不适症状,如腹痛、腹泻和大便松弛。
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