拉稀水、呕吐可以口服胃复安枕、整肠生、门脱石散、奥美拉坐等药物,积极的对症治疗,改善不适症状,需要在医生的指导下用药,避免自己乱吃药。
饮食方面需要选择易消化、好吸收的食物,有利于胃肠功能的恢复。
平时要多注意改善饮食和生活习惯,以免不是症状的反复发作。
不要只有煮熟食物不喝生水,不吃就煸汤,不吃变质、过期发霉食品,三餐要定时、定量,切记饱一顿记一顿,不要吃夜宵,不抽烟、不喝酒,平时要多锻。
练身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。
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