建议每天吃150-200克左右。
虽然榴莲的营养价值和食用价值都比较高,但由于榴莲中的蛋白质和脂肪含量都比较高,过量食用很容易导致肥胖。 其次性热,过量食用还可能会导致人体火气加重,会导致上火的症状,对人体的健康构成威胁,因此,一般建议每天吃150-200克左右的榴莲。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]