芋头含有丰富的淀粉,具有生津、健肠、止泻等功效。
没有特别相克的食物,可放心食用。
1. 芋头加牛肉牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
2. 芋头加鱼加生姜三者搭配食补黄金搭档,可调中补虚,多食可以治疗虚劳无力。
3. 芋头加大枣大枣具有健脾、益气、补血的功效,能够使血脉通畅,增加皮肤的营养。
大枣和芋头搭配在一起,相得益彰。
4. 芋头加粳米芋头与粳米煮粥同食,有散结宽肠、健脾强肾、下气等作用。
凡属脾肾两亏之身体羸弱者,皆可作为补品。
常食可养颜,适用于大便干燥、便结等症。
5. 芋头加芹菜芋头可治中气不足,补肝肾,治胃痛、痢疾和慢性肾炎等;而芹菜含有蛋白质、各种维生素和矿物质及人体不可缺少的膳食纤维,有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用,二者合用可补气虚,增食欲,对身体大有裨益。
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