1. 正常的人每天适合吃15克到30克,糖尿病人尽量不要食用。
2. 黑巧克力对人体健康有好处,可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮,防止心脏病发生,还可以软化血管。
3. 但是黑巧克力不适宜多吃,如果摄入了足够的脂肪等能量,运动量不足,多吃巧克力会对身体造成负担。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]