山药的好处:
1. 缓解更年期症状。
2. 防肥胖。
3. 健脾胃,润肺止咳。
牛奶的好处:
1. 镇定安神。
2. 促进幼儿大脑发育。
3. 美容养颜,牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。
4. 全面补充营养。
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