怎么煮麦片

材料：水500毫升，生燕麦片200克。

1. 将生燕麦提前泡在冷水中，浸泡2到3个小时即可。

2. 在锅中倒入500毫升水，将其煮开。

3. 将浸泡好的生燕麦片倒入，煮20到30分钟即可。

注意事项：

1. 燕麦片煮的时候，要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。

2. 燕麦片煮的过程中要多次搅拌。