怎么样解除实名注册和防沉迷系统

解除实名注册和防沉迷系统步骤如下：

1. 首先打开百度搜索引擎，输入防沉迷三个字。

2. 寻找并打开名为实名注册和防沉迷系统官网。

3. 鼠标点击右上角的登录选项。

4. 点击登录自己的QQ选项。

5. 电脑上如果已经登录QQ，可以选择快速安全登录。

6. 点击修改身份选项。

7. 点击身份证查询选项，输入年满18周岁的身份证号即可解除防沉迷。

8. 实名注册后即可解除。