二者各有千秋,所含的营养成分不一样,因此各有所需。
香菇营养价值:
1. 含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、滋养皮肤等作用。
2. 有良好的抗癌和预防流感的作用。
松茸营养价值:
1. 松茸营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。其中含有的铬和多元醇,可治糖尿病,并且其中的抗氧化矿物质还可抗肉瘤。
2. 经常食用有美颜健肤,防止过早衰老之功效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]