推荐和红枣、干龙眼一起煲汤较好。
食材:
红枣10颗、干龙眼10颗、莲子10颗、枸杞适量、山药300g、冰糖50g、白醋适量。
做法:
山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋;将干桂圆、红枣和莲子清洗干净并泡软;配料准备好后,三碗水煮沸,把山药、红枣、枸杞和桂圆放进锅里;大火烧30分钟,转至小火煮20分钟,加入冰糖搅拌均匀即可食用。免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]