泡脚是应加陈皮和姜各三十克可达到最好祛寒效果;陈皮是一种常见中药,除了可食用之外,其实还可用于药浴;陈皮是以冬柑的皮晒制而成,有化痰止咳,理气燥湿,健脾和胃的功效;陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡,可有效的达到改善手脚冰凉的功效;陈皮能缓解手脚冰凉的现象的原因就在于,橘子皮内含有挥发油,这种物质可以帮助人体消除身体的疲劳;生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,且毒副作用较小;现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,怕冷,容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
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