南瓜子仁小火炒十分钟左右即可炒熟。
炒南瓜子仁的用料:南瓜子仁、粗盐。
炒南瓜子仁的做法:
1. 把南瓜子清理干净,把不饱满的籽去掉。
2. 清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右。
3. 锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,小火不断翻炒十分钟左右即可食用。
南瓜子仁:葫芦科植物南瓜的种子,具有缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
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