凉拌苦菊是一道凉拌菜品,主要制作原料为苦菊、花生、盐,这道菜清香细腻,甜蜜可口,做法简单,有抗菌、解热、消炎、明目等功效。
做法一:
原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。
1. 平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。
2. 去皮,敲碎。
3. 苦菊洗净沥干水分备用。
4. 掰段,放入碗内。
5. 生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。
6. 将花生碎放入。
7. 倒入酱汁。
8. 搅拌均匀,即可。
做法二:
材料:苦菊、大蒜、料酒、酱油、陈醋、蚝油、白糖、精盐、花椒、植物油、红椒。
1. 苦菊洗净,控水备用。
2. 蒜瓣切成小粒,红椒去籽切丝备用。取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖,调匀成味汁。
3. 起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。
4. 倒入调好的味汁,小火炒至粘稠关火、苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。
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